2018/8/28(火曜)

ZWIFT14km
ラン2km

スイム1700

8月今日までの合計
swim:16.4km
bike:1236km
run:219km
1週目:20時間0分
2週目:14時間10分
3週目:13時間30分
4週目:6時間40分
5週目:3時間30分


佐渡へ向けて順調！