2018/10/5(金曜日)国体は、

半分の距離でおこなわれることになりました！

出発前
ZWIFT14km
ラン2km

10月今日までの合計
swim:4.8km
bike:127km
run:21km
1週目:7時間30分
2週目:時間0分
3週目:時間0分
4週目:時間0分
5週目:時間0分

あれれっ、スプリントですか・・・　でも、泳ぐのね。

ぶっち、なそさん岩手県代表だ、ガンバレ！


今日のトレ

SWIM 　　2kmほど

知人のおじさんに話しこまれました、トホホ。

も、ターンの指導を受け、400mが10秒も短縮！

しかし、IRONMANにターンは・・・ない！

というわけで、400m×2やりました。


なんか最近レース中止の判断が早いような気がします。

まあ、安全第一ですが・・・


◎今月今日までの合計◎

SWIM :2km
BIKE: 45km
RUN :30km

ぶっちさんなそさん、半分、ですか。
ま、とにかく楽しめると良いですね。

早めのレース中止の判断、複雑ですが現地入りしてから知らされるよりはいいのですかねえ。
初開催の予定だった七時雨100�qトレイルも早々に中止決定です。

国体はスプリント勝負ですね！
ぶっちくん、なそさん、ガンバです！

あきたくん、ハセツネ頑張ってきてくださいね！

私は、職場待機 (>_<)
その分、来週の駅伝で楽しみます！