2018/10/9 (tue)

ヘロヘロ SWIM　　2.5kmほど

100m×10 (1'45-50で）　遅かったです〜

昨日の疲労が残ってました。


◎今月今日までの合計◎

SWIM :4.5km
BIKE: 195km
RUN :34km

貴子ちゃ〜ん、

男子更衣室の体重計がなくなったよ〜、ぶっ壊れた？

俺の唯一の体重計でした・・・

マスター、ごめんなさい！
買い替えるところでした (汗)
事務所にはあるので、計測したい場合は声掛けてください m(_ _)m