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1 ぶっち

アイアンマンハワイ優勝ペース

頑張りましょう!

アイアンマンハワイ 優勝者。
アベレージ
スイム 1:20/100m→3.8km
バイク 42.2km/h→180km
ラン 3分50秒/km→42.2km

2 いとう
ガムバリマス!!!

ぶっちもそろそろ、IRONMAN どうですか?


今日はトレ、あえて、OFFとしました!
3 ぶっち
ハワイ、考え中です!
出たいですねぇ^_^