2018.11.4(日).

朝ZWIFT51km
30km race 2位🥈

登米市
カッパハーフマラソン
1:18:53

まずまずですね^^;

11月今日までの合計
swim:km
bike:174km
run:53km
1週目:17時間20分
2週目:時間0分
3週目:時間0分
4週目:時間0分
5週目:時間0分
目標 S5km.B2000km.R300km

はやっ！