2018/11/10(土)

帰省二日目
ふれあい公園10kmjog

明日はそれなりのタイムで走れればいいなあと思っています。

明日走る皆さん、頑張りましょう！

サーモンマラソン前日受付業務、無事に完了
明日参加の皆さん、今、出来る全力で、健闘を祈ってます！

なお、出店でトライアスロンショップのLife8さんが来ます
是非、寄っていってください ^_^

夕ZWIFT72km

11月今日までの合計
swim:km
bike:720km
run:70km
1週目:17時間20分
2週目:17時間0分
3週目:時間0分
4週目:時間0分
5週目:時間0分
目標 S5km.B2000km.R300km

サーモンマラソン、皆さん頑張って下さい！