2018/11/17(土曜日)

久しぶりの投稿です。
海外初旅でIRONMAN　マレーシアのランカウェイに参加してきました。もちろんマスターにも初日からあえて、レース中も宮古のウェア着ているからすぐにわかり声かけあえてエネルギーがもらえました。色々お世話になりました。ありがとうございました。
レースはスイムはまずまず、バイクもまずまず⁉️いやここでもペース配分や補給の課題がありました。ランはつぶれてまた歩いたり座りこんでしまいました。目標タイムよりかかってはしまい、海外まできたのに情けないと思いましたが、次に繋げていきたいです。
バイクコースはお猿さんや牛が普通に道路脇からでてきたり、地元の子供たちがハイタッチを求めてきたりボトルをせがまれたりと日本にはない光景で楽しかったです！
さぁビール安いので三週間禁酒した分を飲んで帰ります。

終さん、50〜60歳でもあそこが痛い、今年は練習してない〜とか話しながらまたレースしたいですね。よろしくお願いいたします。

なそさん、初海外旅行&レース、楽しんでますね！
羨ましいです ^_^
また、色んなことに挑戦していきましょうね！

今日は仕事の付き合いで、盛岡での水泳大会に行ってきました
せっかくなので、200m自由形に出場、45歳〜49歳の部、2人しかいなくて銀メダルもらえました (^_^;)
オリンピアンの方々の泳ぎも見れて、刺激になりました！

中村真衣さん
上田春佳さん
金田和也さん