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1 ぶっち

2018/12/9(日)

マスター!それは凄いではないですか!おめでとうございます🎉

朝ZWIFT56km

今週だけで802kmは最長です^^;

来週はレスト週😄

12月今日までの合計
swim:km
bike:1006km
run:27km
1週目:24時間30分
2週目:23時間10分
3週目:時間0分
4週目:時間0分
5週目:時間0分
目標 S5km.B2000km.R300km


2 いとう
運動公園リレー大会参加

1.6km

1本目 6'23"
2本目 6'35"

+ jog で  トータル  6kmほどか


参加多数で、賑やかでした。

さっちんさん、手配、取りまとめご苦労様でした。


◎今月今日までの合計◎

SWIM :
BIKE :
RUN : 29km
3 佐藤
さいたま国際マラソンのフルに参加してきました。
タイム・3:21′24″

記録を狙いに行ったつもりはありませんが、23km地点で自分を追い越そうとしたランナーと脚が交錯し転倒したり、初めて自前のエナジーゼリーを使ったにも関わらず効果なし、ラスト5km地点から3度にわたりあちこちが攣って10分近くロスするという内容もタイムも散々な結果で終わってしまいました。後味悪いシーズン最終戦でした。
4 さちお
先導、スタッフの皆さん、寒い中ありがとうございました。今回も大成功で楽しい一日でした。
新たなライバルが出たのでいい刺激になりました。
5
さちおさん、スタッフ、参加の皆さん、お疲れ様でした。

少年たちの熱い走りに、ほっこりしました(^.^)

やっぱ、楽しまなくちゃね(^_-)-☆
6 マチャ
本日の宮古ふれあい駅伝、役員のみなさん、yukioさん、酢さん、ありがとうございました。そして参加していただいたみなさん、とくにヤンパーのみなさん大会を盛り上げていただきありがとうございました。
めっちゃ楽しかったですね。
選手は走っている時と直後は暖かくなり、すぐ冷えるって感じでしたね。寒すぎて。。
嫁は第3コーナーでチームの番号言う係をしてもらいましたが、動かないからめっちゃ寒かったって言ってました(笑)
来年は仲間に早くから声かけては参加促します!
7 貴子
今日は寒い中、赤前運動公園にて走り納めのリレーマラソン
寒さに震えながらも、小学生に元気パワーをもらいました!
真面目に走らないと、抜かれてしまいます (T_T)
運営、スタッフの皆さんお疲れさまでした!

佐藤くん、埼玉遠征、お疲れさま!

マスター、遠征帰りで動きが違いますね!
来年は日報駅伝!?(^ ^)