1 いとう

2018/12/15 (sat)

RUN　　13km　　( 5'06"で)

好調をキープしています。　というか、

俺、速くなった？　と錯覚しそうです。

が、多分、少し速くなってます。

この調子で、JOGのスピードはキープしたいです。

昨日、SWIM　　1.5kmほど。泳げませんでした。　

隣のレーンのオッチャンに話しこまれてしまいました・・・

◎今月今日までの合計◎

SWIM :3.5km
BIKE :
RUN : 42km

2018/12/15土19:13