2019/01/14(月・祝)大船渡新春

大船渡新春四大マラソン10マイルの部に出場
タイム・1:02′59″
順位・63位

ここ最近の調子や練習量のなかでは、我ながらよく追い込めたなあ、という感じです。2周目で両ハムが軽く攣ったり3周目のラップが良くても4分フラットと課題は山積みです。とにかく年末年始に練習が思うようにいかなかった分を明日以降の練習で取り戻していきたいです。

話は変わりますが、今日の駅伝女子チームの2区を走った田村さんは高校の2学年後輩にあたります。一緒に部活に取り組んだ期間はほんの僅かではありましたが、自分の他に母校の陸上部出身者が地元のチームで走って下さることはとても嬉しく思います。自分も出来るだけ即戦力とまでは言いませんがきちんと選手確保に貢献したいと思います。

大船渡駅伝に参加
一般女子 27チーム中15位
私1区 2.3km 10'05"
スピード練をしてなかった、その通りの結果です
でも、シューズを新調したおかげか、思ったより足は動いてくれました

今回、22歳の新メンバーが加入
次に繋がりました

佐藤くん、お疲れさまでした！
田村さん、佐藤くんのこと、ちゃんと覚えてましたよ！

今回、宮古教育事務所の先生方が2チーム参加で盛り上がっていました
男性陣も負けずに、来年は参加してくださいね！

お疲れ様でした。

駅伝で長男の担任と長女の同級生の父さんであるトライアスリートの名前を確認しました。

何かに時間見つけて登録できるようにしたいですね！

大船渡組、お疲れ様でした！

私は薪配り、約500kg　to 2nd Floor

後、SWIM　　　約4km

100m×3
200m×3
100m×2　　他


◎今月今日までの合計◎

SWIM 10.5km
BIKE : 50km
RUN : 10km