2019/1/15 (tue)

RUN 　　10km (6'15"で）

正月以降、過食気味で動けません。

昨日もついつい、飲み過ぎました、、、、、反省！


◎今月今日までの合計◎

SWIM 10.5km
BIKE : 50km
RUN : 20km