2019/01/25(金)

練習漬け帰省1日目
午前@ふれあい公園→5kmjog
午後@赤前運動公園→8kmペースラン(4′30″/km)、1000m×3

明日の天気がちょっと怪しいですが、出来る時に出来ることをとことん行っていきたいと思います。

マスター、明日はよろしくお願いします。

この頃風が強い日々だったのに比べ、今日は寒いながら穏やかな日でした

jog 14km

息苦しかったのは寒さのせいか？乾燥のせいか？

明日、明後日と練習会、ガンバです！