2019/2/1 (fri)

SWIM　　2.5kmほど

100m×10
200m×1　　　　他


奥州きらめき、花巻ハーフ申し込みました！

皆さんご一緒しましょう！


◎今月今日までの合計◎

SWIM: 2.5km
BIKE : km
RUN : km

ZWIFT95km

宮古島キャンセルしました。
また次から頑張ります！

おおっ、次から頑張るべ！

にしても、BIKE 95kmですか〜、すげー

8kmjog
日が暮れて少し足元が不安な中走りましたが、集中できたし何よりも体が軽かったのでビックリしました。来週末にまた試合があるので残り1週間できることをこなして臨みたいと思います。