2019/4/24 (wed)

BIKE　　さっくと　　　23km　　花輪街道2周回

桜満開でした。


◎今月今日までの合計◎

SWIM: 9km
BIKE :81km
RUN : 104km

病上がりトレ
3本ローラー 30分 (イージー)
筋トレ

先週末に体温約40℃の高熱でダウンしましたが、昨日より復活。

ぼちぼちやって行きます(^ ^)

さくさん、お大事に！

jog 10km
昨日は走り始めようとしたところに、小出監督が亡くなられたとの報道が。。。
高校の時の恩師は、小出監督と、順天堂大学時代に共に箱根を走ったそうで、よく話題にしていたものでした
東京オリンピックを前にして、残念です