2019/4/25 (thurs)

宮古街に外人が沢山います〜


金ヶ崎ハーフ申し込みました。

ノートレ・・・

浄土ｹ浜の駐車場通ったら、外国人がいっぱいいました。なるほどです。

昨日　　6.8k
今日　　13.2k

マスター、俺も金ヶ崎ハーフエントリーしてます。
またまた、宜しくです。

本日競技場にて
6000mW➕1000m
キロ7分半ペースでゆっくり体作り。
最後の1000は散歩と流し。
外人さんいっぱいでしたが、それ以上にびっくりしたのが船のデカさ！！
おそろしくデカいですね！
今日は崎山小中合同PTA歓迎会でのんでたした！