2019/5/15(水)

朝から久々の結構な雨と、体が痛かったのを理由に、休みですが思い切ってOFF

ゆったり館でスッキリしました
ササかつさん、お世話さまです！

貴子さん、今日もありがとうござました🙂
まだまだ先の話ですが、来月の17〜19日は休館日の予定になっています。ご承知おきください。

今日は、通勤前に5kmだけ走りました。うち2kmだけキロ4ペースで…

朝の盛岡は、雨降りで湿気がありましたね〜
この倍の倍走ってたら、体重は絞れたんだなぁと思います🤔