2019/5/19(日)

本日2年ぶりの奥州。
今の緩みきった身体でどこまで走れるか…。
フルのレースも一昨年の田沢湖以来なので、ま、楽しみながら完走目指します。

奥州、3時間27分で一応は目標クリア。
強風ながら何とか気持ち切らさずに大崩れは回避できました。

宮古ＡＣの皆さんの姿に励まされました。
M川さん、フル復活おめでとうございます！

秋田さん、目の前だったですね。
ゴールしてから、気づきました。

俺も3時間27分で60代7位お米ゲット。

25k以降の強風に悩まされました。

アキタくん、M川さん、お疲れさまでした！
会えないと思っていたら相当前でしたね

私も楽しみながら走ってきました ^_^
前半は。。。
折り返したあたりから潰れ始め、今までに無い怠い感で足が固まってしまいました
(T_T)
何度もトイレ休憩しながら、なんとかゴール

4時間41分22秒
ワースト記録でした

夜はマスターからのお誘いで恒例の夜会へ
元気を取り戻しました
マスター、ありがとうございます！

奥州組、お疲れ様でした！！！

30kmまでは5'10"/kmでいけてたのですが

そこで終了！チーン！！！って感じ。

そこからは走ったり歩いたり、歩いたり、歩いたり・・・

というわけで ４時間１５分でした。

まあ、練習してなかったので、当たり前ってところです。

納得の結果でした、満足！


◎今月今日までの合計◎

SWIM:5km
BIKE:370km
RUN :93km