2019/6/21 (thurs)

RUN　　20km +　α　(5'30"ほどで)


13km地点で、Garminが突然、誤動作・・・後、強制終了！


北川目で本州ジカ、小連れ三頭、目撃セリ。


◎今月今日までの合計◎

SWIM:4.5km
BIKE285km
RUN :108km

小連れ→仔連れに訂正します。