2019/7/17(水)

一昨日は県中総体水泳競技に、うちのスイミングスクールに通っている生徒が出るので応援に行ってきました
中学生の素晴らしい泳ぎを見た後は、自分のswim練 1800m

今日は run 15km
bikeもやりたかったものの体調が悪く、今週は怠いです (T_T)