1 おわり
2019/8/3(sat)
マスター、釜石OWSの受付の件、了承しました。午後から三鉄に乗って行って参ります。釜石よいさのあと帰って来ますので夜お店に寄ります。
今日も暑くなりそうですね。
ビール何liter飲むことになるやら(^^;
暑くなる前にウォーキングして来ます！
今日も暑くなりそうですね。
ビール何liter飲むことになるやら(^^;
暑くなる前にウォーキングして来ます！
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4 いとう
終さん、ありがとうございました！ ＆ お疲れ様でした。 も、
終さんは疲れてない？ 私は疲労困憊でした。 5km泳ぎ終わっ
て、即、シャワー浴びて、帰路。そのまま、お仕事開始〜
記録は、一昨年よりも2分程度悪かったですが、許容範囲。
50歳代 5位/11人 でした。
細川さんや洞爺湖のIRONMANに一緒に行った方にも会えまし
た。
それにしても、疲れた・・・・
◎今月今日までの合計◎
SWIM :5 km
BIKE : km
RUN : 18km
終さんは疲れてない？ 私は疲労困憊でした。 5km泳ぎ終わっ
て、即、シャワー浴びて、帰路。そのまま、お仕事開始〜
記録は、一昨年よりも2分程度悪かったですが、許容範囲。
50歳代 5位/11人 でした。
細川さんや洞爺湖のIRONMANに一緒に行った方にも会えまし
た。
それにしても、疲れた・・・・
◎今月今日までの合計◎
SWIM :5 km
BIKE : km
RUN : 18km
5 貴子
オープンウォーターに参加の皆さま、お疲れさまでした！
私は、仕事ででしたが、子供たちの引率で区界の兜明神に、往復３時間半の工程で登山に行ってきました
何年振りかで岩の頂上まで登り、絶景に感動しました ^_^
私は、仕事ででしたが、子供たちの引率で区界の兜明神に、往復３時間半の工程で登山に行ってきました
何年振りかで岩の頂上まで登り、絶景に感動しました ^_^
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