1 いとう
2019/8/12 (mon)
BIKE 113km to 岩泉一周 Ave 25,3km/h
岩泉は32℃、楽天VS巨人 の 二軍の試合があって
道の駅は大混雑。といいますか、暑くて、ヤバい。
今日は刻みながら、四か所で休憩を入れました。
押角峠は24℃、でちょうどいい感じ〜
発汗、半端じゃなかったです。何かを間違うと、危ないです。
上手に完走できました。
昨日は宮古出身、東京在住の、Kanbayashi氏が来店。
お互いの健闘を誓いました。奇しくも、今年10月のマレーシア
に出場との事、お会いできるのが楽しみです。
彼は二年前のIRONMAN TAIWANでエイジ、三位の猛者です。
◎今月今日までの合計◎
SWIM : 8km
BIKE :209km
RUN : 41km
岩泉は32℃、楽天VS巨人 の 二軍の試合があって
道の駅は大混雑。といいますか、暑くて、ヤバい。
今日は刻みながら、四か所で休憩を入れました。
押角峠は24℃、でちょうどいい感じ〜
発汗、半端じゃなかったです。何かを間違うと、危ないです。
上手に完走できました。
昨日は宮古出身、東京在住の、Kanbayashi氏が来店。
お互いの健闘を誓いました。奇しくも、今年10月のマレーシア
に出場との事、お会いできるのが楽しみです。
彼は二年前のIRONMAN TAIWANでエイジ、三位の猛者です。
◎今月今日までの合計◎
SWIM : 8km
BIKE :209km
RUN : 41km
2 マチャ
午前中、息子とラン7km
お盆ですね。でも明日も朝走ります。
午後は子供のソフトテニス父母会練習日の担当。ボール拾い、試合の手伝いと暑いなか動きました。
夜は小、中学校の同級生がBBQしながら花火を見ると久々に会いました！
お盆ですね。でも明日も朝走ります。
午後は子供のソフトテニス父母会練習日の担当。ボール拾い、試合の手伝いと暑いなか動きました。
夜は小、中学校の同級生がBBQしながら花火を見ると久々に会いました！
3 貴子
今月入ってから色々あって、先週木曜からは休日返上、仕事詰めのハードな日々です (T_T)
お盆で家の事もやること多いし、なんとか合間に練習したいところです。。。
一先ず、あと1日乗り切れば水曜は休めそうです ^_^
お盆で家の事もやること多いし、なんとか合間に練習したいところです。。。
一先ず、あと1日乗り切れば水曜は休めそうです ^_^