2019/8/17 (sat)

灼熱地獄　汗だしRUN　　8km

お盆で4日間休みましたので、

のんびりRUN　(暑くてやばいので）

すっきりしました。


◎今月今日までの合計◎

SWIM : 8km
BIKE :209km
RUN : 49km