1 yukio

2019/08/24(土)

エンメアッカ朝練。
宮古一周からの山田まで。
車をとって帰って来ました。
明日は八幡平ヒルクライム。
安比のペンションに前泊し、昔のツール・ド・モリオカの思い出にひとりで浸ってきます。

2019/8/24土8:49

2 yukio

ササかつさん、お大事に！

2019/8/24土8:51

3 いとう

RUN　　18km + 2km Down (18km=5'34"で)

暑かったです・・・

途中、本州鹿と並走しました。

yukioさん、明日は過呼吸になるぐらい追い込んでください！

◎今月今日までの合計◎

SWIM : 10km
BIKE :262km
RUN : 89km

2019/8/24土15:29

4 yukio

アザース。
今シーズン最終レースです、多分！

2019/8/24土19:07

5 貴子

良いお天気でした！
bike 50km

明日は遠泳大会のサポートです
マスターは遠野行きではなかったですか？

yukio さん、ガンバです！ ^_^

2019/8/24土20:44