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1 いとう

2019/8/26 (mon)

昨日は朝からアルバイト。


本日、 BIKE  to   釜石  116km

即、RUN  6km

後、飲み過ぎ・・・・・・・・・


う〜む、yukioさん、上には三人しかいないって事ですか?


来年は・・・!!!


◎今月今日までの合計◎

SWIM : 10km
BIKE :376km
RUN : 94km
2 yukio
http://towadakohillclimb.com/entry/

もう一本ヒルクライムいこうかな?
3 貴子
yukioさん、お疲れさまです!
50代の層もなかなか手強いですね
もう1戦⁉、ガンバです!

先日日曜は遠泳大会のサポートに行ってきました
うちのスイミングに通っていただいているおじさま方や、県内のトライアスロン仲間もエントリーしていて、久々に話しも出来たりして楽しい1日になりました ^_^
海は、いつもより潮の流れが速くて皆さん苦戦していたようです

仕事が落ち着き、体のメンテに行ったりサウナでのんびりしたりして、やっと怠さも抜けてきた感じです
あとは気持ちを上げていくだけです

ササかつさん、仕事も大変そうですが、焦らず、大事にしてくださいね!