2019/09/02(月)

ソフトテニス父母会練習の間に90分jog

佐渡組、お疲れ様でした！


私は　RUN　　30km　(5'46で)

今日の目標は30kmをきっちり、ダレズニ走り切る、でしたので

目標達成です。まあ、入りの10kmをのんびり入りましたから。


◎今月今日までの合計◎

SWIM :km
BIKE :km
RUN : 30km