1 いとう
2019/9/9 (mon)
BIKE 163km to 立丸峠ー笛吹峠 Ave 25.4km/h
雨を覚悟で走り出しましたが、立丸峠で少し降られたぐらいで
すみました。が、湿度の所為でしょうか、どこのトンネル内も
WETですっぱねが強烈でした。コーラ500ml三本、他 水など
多量に摂取しました。きつかったです。
◎今月今日までの合計◎
SWIM :5.5km
BIKE :299km
RUN : 48km
雨を覚悟で走り出しましたが、立丸峠で少し降られたぐらいで
すみました。が、湿度の所為でしょうか、どこのトンネル内も
WETですっぱねが強烈でした。コーラ500ml三本、他 水など
多量に摂取しました。きつかったです。
◎今月今日までの合計◎
SWIM :5.5km
BIKE :299km
RUN : 48km