2019/9/21 (sat)

BIKE　　65km　　to 山田道の駅　　+ 　　3kmDown

Ave　28.6km/h　　ふむふむ上がってきました。いい感じです。


明日からの天気が心配です・・・・


◎今月今日までの合計◎

SWIM :14km
BIKE :459km
RUN : 99km