2019/10/19(土)

10kmjog
天候不良やアキレス腱の痛み等もあって5日ぶりのラン。集中しやすい夜にしてはイマイチな感じでした。とにかく明日も走ろう、そうしよう。

ところで台風関連の話になりますが、閉伊川のふれあい公園が3年前同様に水没したと聞きましたが、現状はまた走れないような状態なんでしょうか？ご存知の方がおりましたらご一報願います。

佐藤君、大丈夫、全く問題ないです、走れますよ！

ただ、トイレが陸あげされてますので使用不可。


今日は決戦用ホイールで試走、やはり転がりますねえ。

パンクしないといいけど・・・

BIKE　　２０ｋｍのみ　　

結局、この3週間1kmも走ることなく本番です〜

俺、大丈夫か・・・・・


◎今月今日までの合計◎

SWIM :7.5km
BIKE :50km
RUN : km

マスター、苦しい展開かもしれませんが、完走目指して踏ん張ってきてくださいね！

大丈夫、体に貯金が残っていると信じましょう！^_^

7日後の「盛岡シティーマラソン」の方々も頑張って

自己新目指してください〜、俺、完走目指します！


っていうか、火曜日、朝の大阪発、飛行機飛ぶのかなあ？

またしても台風きてます。