2019/10/29 (tue)　　

2019　IRONMAN LANGKAWI　行ってまいりました〜

が、、、、、玉砕！！！！！

BIKE終了時点で極度の脱水症状？と思われる、

筋肉の小さな痙攣が全身で発生！初体験で、何が何やら

わからないまま、トランジッションで固まってました。立てませ

ん！靴下を履けたのは椅子に腰を下ろしてから30分後でした。

靴まで履くのに1時間半！

意を決して、リタイヤの旨伝えに行くと、「なぜだ、歩いてもあなた

はまだ間に合う！」と励まされても・・・・・

という訳で、IRONMAN　二度目のRETIREでした・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく

マスター、お帰りなさい！
腰を心配してましたが、まさかの脱水ですか⁉
オフが続いてましたから、急に頑張りすぎて体が悲鳴を上げましたかね〜。。。

しっかり静養して、リベンジですね！
お疲れさまでした ^_^

マスター、お疲れ様でした。
盛岡シティーマラソンに参加された皆さんもお疲れ様でした。
釜石もエントリーしてますが、難しそうです。
サーモンだけは、なんとしても走りたく思ってます。

マスターお疲れ様でした！かなりタフなコンディションでしたね。命があって何よりです。心身共に回復させてからまたぼちぼちといきましょう。

カンバヤシ君の成績、見ました。すご〜い！！！


帰国後、医者に体の小さな痙攣の事を話すと、典型的な

日射病ですと診断を受けました。脱水には気を使い、塩分

水分を体内に取り込んではいましたが、外からの日差しには

あまり気を使っていませんでした。そこですねえ。

という訳で、SUBIC BAYは申し込んでありますが、なんか、

俺、暑さに弱いのかな？と、ちょっと消極的になってます。


宮古からはトライアスリートが消滅しそうです、悲しい・・・

マスター、お疲れ様でした。
悔しい結果でしょうが、また次、ですね。
暑さ寒さに対する耐性は体質的なものもあると思うけど、自覚して対策しておけばある程度は対処可能と最近思ってます。

M川さん、まだまだ大変なとこでしょうか。
サーモンではぜひまた勝負したいです。

土砂が家の中いっぱいで、どうすることも出来ない状態です。人力で出来るとこはもう少しで終わるので、サーモン出れそうに思ってます。

M川さん、

えーそんな、酷かったんですか・・・