2019/12/1(日)

サーモン以来のラン。
10�qを4分40秒台で、ラストは4分10秒まで。
早く次の目標決めないとです。

この12月から県の事業の「岩手アスレティックトレーナー養成コース」を受講できることとなりました。
3年間、しっかり勉強します。

昨日は、12回目のリレーマラソン。
相変わらずのドタバタでしたが楽しい一日でした。
来年もやりましょう‼