2020/1/9 (thurs)

RUN　　8km

久し振り、というか今年初　RUN !

今年も元気に故障なく過ごしたいです。


こういう天気だと、プールのトレルームのOPENが

待ち遠しいです〜


皆さんもよろしくお願いいたします。


◎今年、今月、今日までの合計◎

SWIM : 4km
BIKE : km
RUN : 8km

火、水、ローラー。
木、焼き鳥屋。

みなさま今年もよろしくお願いいたします！