2020/1/15 (wed)

RUN　　10km

途中1km TTを軽めに一本入れました。4'05"よしよし。

日曜日の赤前トレが生きてます。


◎今年、今月、今日までの合計◎

SWIM : 7km
BIKE : km
RUN : 55km

先日はカンバヤシ君＆貴子ちゃんとトライアスロン話で

盛り上がりました。今では宮古のトラ人口は片手にも余る

ほどになってしまいました。ロングともなると宮古では

誰もやっていないという現実・・・今年は貴子ちゃんに是非

佐渡を完走してもらいたいです。カンバヤシ君には4月の台湾で

KONAを取ってもらいたいです！


カンバヤシ君、また来てね！

今日は練習するタイミングを逃してOFF

マスター、この前は久々にトライアスロントークで盛り上がり楽しかったですね！
アイアンマンレースに行ってるマスター、カンバヤシくんの話はとても刺激になります^ ^
私も佐渡を完走して、環境が整えばアイアンマンにも挑戦したいです

先日、プールでレジェンドS氏とDr.H氏と、今回、年末年始トライアスロンの飲み会無かったね〜という話になり。。。
やっぱり会合が無いと寂しいので、来月あたり？出来たら良いですね！

マスター、たかこ先生ありがとうございました！ピザが美味い！
IRONMANは意地でも続けます。