2020/2/5 (wed)

雪中行軍RUN　　10km

大谷地街道登りトレ少し。

田んぼに飛来する白鳥多し、周囲で右往左往するカラス

が少し気の毒です。


◎今年、今月、今日までの合計◎

1月　　　　　　　　　　2月

SWIM : 20.5km　　　SWIM ：3.5km
BIKE : 32km 　　　　BIKE ：36km
RUN : 99km 　　 　 RUN　：18km

職場の雪掻き
&
jog 18km
所々雪はありましたが、意外と走れました
マスター、これだけ練習が出来ているので、3:45 で走り切りたいです
世間はヴェイパーフライで記録ラッシュですが、私は、同じ厚底でも
HOKAONEONEのシューズで行きます！
昨年から履いてますが相性が良いです^_^

プールのトレーニングルームは、もうしばらくお待ちくださいm(_ _)m
市と協議中ですが、なかなか捗らず。。。