2020/03/04(水)

お久しぶりです。
2月22日7kmキロ5分半
2月24日6.5kmキロ6分
2月26日8kmキロ6分10
2月29日6kmキロ5分50
3月1日6.3kmキロ5分30
3月3日12kmキロ6分40
3月4日6kmキロ6分50

ダイエットランニング、少し続いています！

↑　いいですねえ、マチャさん、書き込み続けてください。

さもなくば自然消滅してしまいますので・・・


雨予報の今日、何とか曇りで持ちこたえています。

という訳で、BIKE　　55km　　花輪ー長沢街道　45km T T

今シーズン初のBIKE T Tやりました。Ave 30.2km/h　

滝汗出ました。あと三か月で34km/hまでもっていけるか！


◎今年、今月、今日までの合計◎

1月　　　　　　　　　　2月　　　　　　　　　3月

SWIM : 20.5km　　　 SWIM ：23.5km　　 SWIM : 3km
BIKE : 32km 　　　　 BIKE ：328km 　　　BIKE : 55km
RUN : 99km 　　 　　 RUN　：93km 　　　RUN :　21km

曇り空の中、jog 18km
気持ちは下がってますが、走りに関してはペース上げれて調子が良いので、複雑です

この状況で、いつからレースに行けるのか？ですが、収束に向かい安心してレースに行ける日が来ると信じて、佐渡国際トライアスロンにエントリー！
今年からネット申込みのみ
ローソンwebからの申込みで入力項目がいっぱいあり、エントリー完了まで1時間近く掛かりました
先ずは、当選するよう神頼みです！

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