2020年3月8日（日）

三本ローラー60分
ウィメンズマラソンを観ながら。

一山選手、天晴れな走りでしたね。

私もマラソン(男女ともに）を見たので、本日ＯＦＦ。


ぶっち、1'34"差でKONAを逃しました。悔しい！

9時間26分でも、取れないなんて、35-39歳は何てレベルだ！

仕事後に長男と！
4km
崎山ニュータウンのアップダウンコース。
少しだけペースあげてキロ5分で！
アップダウンなので結構キツい。。