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1 いとう

2020/3/26 (thurs)

BIKE  44km  at  花輪ー長沢街道

強風の為、5km T T×4 に変更。

追い風を受けて、

40.3 41.6 40.6 41.0km/h を記録!!!


◎今年、今月、今日までの合計◎

1月          2月         3月

SWIM : 20.5km    SWIM :23.5km   SWIM : 22km
BIKE : 32km      BIKE :328km    BIKE : 567km
RUN : 99km       RUN :93km    RUN : 111km
2 ささかつ
朝ラン 7km
疲労抜きで…