2020/4/6 (mon)

強風の為、プールにてインドア BIKE & RUN を初敢行！

と思いきや、保険の手続きがまだな為、私はまだ使えないとの事

おいおい、貴子ちゃん、聞いてないぞ！！！

と怒りたいところをぐっと抑えて、

「しょうがないから泳いで帰ります・・・」

せっかく完璧に準備万端揃えて出かけたのになあ

という訳で　ちょっとご立腹のSWIM 2.5時間　5km !!!!!!!

400m×3　(7'45"　7'37"　7'35")

他oneone

ここ一週間、口の中に腫物ができて、熱っぽったのでトレ中止し

てました。テンションが落ちるとすぐにどこかに影響が出ますね

え。おかげで食事も満足にできない幸運に恵まれ、2kg減量成

功。まさに怪我の功名。


◎今年、今月、今日までの合計◎

1月　　　　　　　　　2月　　　　　　　　　3月　　　　　　　 4月

SWIM :20.5km　　SWIM ：23.5km　 SWIM : 22km 　 SWIM ：7km
BIKE : 32km 　　 BIKE ：328km 　　BIKE : 681km 　BIKE：
RUN : 99km 　　 RUN　：93km 　　RUN :　135km　 RUN：

マスター、大変失礼いたしましたm(_ _)m
手続きした時に
保険が掛かってからなので使えるのは来週の金曜辺りかな
と言ったのですが、伝わってなかったですねm(_ _)m
後でVAAMおごります

風に煽られながら　jog 20km
花輪まで
グッタリです

三本ローラー60分
懸垂器での筋トレ

午前中に2時間走だいたい18kmぐらいかと…

貴子ちゃんの100kmも中止決定・・・

おいらのカザフスタンもダメっぽいなあ・・・

貴子ちゃん、佐渡の抽選結果は届いてますか？

マスターのカザフスタン行きも厳しい状況ですよね。。。

６月まで、エントリーしていた大会全て中止の知らせが来ました
本当は、今年は月１レースの計画だったので、７〜９月はトライアスロンと考えていたのですが、厳しい状況ですね
佐渡にも行ける気がしないです(._.)

>マスター
ご無沙汰してます！
フィリピンは10/25に延期決定です…
落ち着いてたら韓国かマレーシアですね。

テレワーク40日経過。
毎日ランとローラーをコツコツやってます。

おー、カンバヤシ君、情報早いなあ。

俺はたった今、確認しました。

10/25か・・・24日に既にライブが入っている、困ったものだ。

来年の台湾かマレーシアにもそのままスライド可能だそうだ。

どのレースのするかはゆっくり考えるとしてとりあえずホテルと

エアーをキャンセルです。あとは8月のカザフスタンとの絡みもあ

ります。

そっちでカンバヤシ君、トレ頑張っているんだろうなあ、といつも

考えております。遠くにいても同じ目標を持つ者がいると心強い

です。

怪我せず、頑張りましょう！

かわいい妻にもよろしくお伝えください！