2020/4/11 (sat)

RUN　　13km (5'48"で)

気分ものんびり走ったら楽チンでした。

長沢川さくら堤公園はほぼ満開です！が、

ひとっこひとりいません。


◎今年、今月、今日までの合計◎

1月　　　　　　　　　2月　　　　　　　　3月　　　　　　　 4月

SWIM :20.5km　 SWIM ：23.5km　 SWIM : 22km 　 SWIM ：7km
BIKE : 32km 　　BIKE ：328km 　　 BIKE : 681km 　 BIKE：
RUN : 99km 　　 RUN　：93km 　　 RUN :　135km　 RUN： 21km