2020/05/04(月)みどりの日

今日は息子とバイク43km
息子初バイク！

めっちゃ楽しかったようです。
この前12km走ったし、スイミングはスクールに通ってたから泳げるし、これで自転車覚えればトライアスロンでれるな！

また自転車乗りたいそうで、今度は少し坂にも連れて行こうと思います！

朝ラン15km
厨川〜県立大往復
トラックで、400m 300m 200m各1本

夕方〜 jog 10km

マチャくん、今度親子で遠泳にどうぞ！
トライアスロンも、今は、スプリント(距離が通常の半分)や、リレーの部もあるので、是非チャレンジしてほしいです^ ^

昨日 夜に固定ローラー30分追加
本日 固定ローラー30分

マチャくん、子供とのサイクリングは楽しいよね。

俺も、「ヘルメットとサングラスして走りたい。」と言う娘とサイクリングしたり、息子とは亀ヶ森までサイクリング（熊に遭遇）したりしました。

懐かしいなぁ( ＾∀＾)