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1 いとう

2020/5/28 (thurs)

BIKE 64km　　　to　　　山田　　(Ave 26.4km/h)


久し振りのわりにはまあまあ、も、やはり

最後10kmほどはスタミナが切れた！
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2 酢
エアロバイク20分（タバタ）
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