2020/5/31 (sun)

RUN　　14km + 2km Down

14km　=　6'08"で

途中、エンメアッカの盛合さんと遭遇。

相当追い込んでました。


明日から、盛り返しの6月です。

コロナ休暇前の体に戻したい。

休みでしたが、6kmラン短めに
運動公園往復とヘルスコース2周
うち2kmを3,30/kmで

会社の指示で、マイクロバスが運転できる中型の限定解除の免許を取得するために、巣子の自動車学校に通っていました。今日の技能審査を無事に合格することができました🙂あとは免許センターに行って手続きするだけです。
これで心の余裕が少しできましたね…

午前中サイクリング53km（川目コース）

何時もは、ミニベロロードでのんびりライドしてますが、今日はクロスバイクで。
やはり走り易いですし、登りが楽。

クロモリロードにも乗ってみたいなぁ。

仕事上がりに
swim 1200m

怒涛の5月でした
来月から緩和化へ
落ち着いた生活を取り戻せるか⁉

8kmラン、キロ5分15

部活動もはじまり練習試合も入ってきた息子。
昨日は暑いなか練習試合みてきました。

そして今日は個人練習するということで、みんなは車で行き、わたくしはランで。

夕方だったからか走りやすかった！