1 ささかつ
2020/6/2(火)
仕事前に15kmラン@宮古
藤の川金浜線2周しようかと走りましたが、干潮だったので、急遽浜辺をベアフットラン5往復しました。
痛いのですが気持ちが良かったです。
でも、昨年走った時は砂の部分が広くて走りやすかった気がするんだよなぁ…
ベアフット終わって、ロードをゆっくり
最後の1kmは、3,10/kmで締めました。
藤の川金浜線2周しようかと走りましたが、干潮だったので、急遽浜辺をベアフットラン5往復しました。
痛いのですが気持ちが良かったです。
でも、昨年走った時は砂の部分が広くて走りやすかった気がするんだよなぁ…
ベアフット終わって、ロードをゆっくり
最後の1kmは、3,10/kmで締めました。