2020/6/21(日)

仕事前10km
自宅から滝沢分レ
ラスト3kmを
4,30 4,00 3.30に意識的にビルドアップ

夏油ソロヒルクライム
サンタハウス〜夏油♨往復
37キロ　獲得標高650メートル
内陸の天気良し

昨日もソロヒルクライム。
熊がいた、と言って戻ってきた人とすれ違いました(^^;;

夜run jog 10km

昨日、田老で人を襲った熊は身長160�pの成獣、そんな大きいのに出会したら無理かもです(T . T)
職場の皆さんから、「そんなに市内を走り回っていて、熊に一度も会ってないことが凄い」と言われました
出来ることなら、このまま会いたくないですね〜

思えば、2月の出張以来、市内から一歩も出ていない私、そろそろ解禁しても良いですかね〜