2020/6/23 (tue)

SWIM　　2km

100m×2　(1'45"で)

今日も歯医者で、早々に切り上げました。

さすがに昨日の疲労が少し・・・


◎今年、今月、今日までの合計◎

1月　　　　　　　　　2月　　　　　　　　3月　　　　　　　 4月

SWIM :20.5km　 SWIM ：23.5km　 SWIM : 22km 　 SWIM ：7km
BIKE : 32km 　　BIKE ：328km 　 　BIKE : 681km 　 BIKE：33km
RUN : 99km 　　 RUN　：93km 　　 RUN :　135km　 RUN： 21km

5月 　　　　　　　6月

SWIM：10km 　SWIM ：15.5km
BIKE： 92km 　BIKE : 618km
RUN： 60km　　RUN : 113km