2020/6/26 (fri)

SWIM　　2.5kmほど

100m×10　(1'47"〜48"で)

200m×1　　（3'37")


yukoさん、7月の岩泉一周cyclingって何時ごろ宮古に

戻ってきましたっけかねえ。


◎今年、今月、今日までの合計◎

1月　　　　　　　　　2月　　　　　　　　3月　　　　　　　 4月

SWIM :20.5km　 SWIM ：23.5km　 SWIM : 22km 　 SWIM ：7km
BIKE : 32km 　　BIKE ：328km 　 　BIKE : 681km 　 BIKE：33km
RUN : 99km 　　 RUN　：93km 　　 RUN :　135km　 RUN： 21km

5月 　　　　　　　6月

SWIM：10km 　SWIM ：18km
BIKE： 92km 　BIKE : 671km
RUN： 60km　　RUN : 119km

↑　yukoさんになってましたが、正しくはyukioさんでした。

yukoさんって誰？と思った方、スンマセン。

雨降りだったので盛岡市体育館でマシントレ
トレッドミル10km

久しぶりに利用しましたが、他にあるマシンに比べて歩行の幅が狭い気が…

右側に寄る癖があるせいか、踏み外して転倒しそうになりましたねー

バランスが悪い証拠なんだなぁとつくづく思いました。

おはようございます。

yukoです　(^^;;

いつも休憩多めで、4時から5時くらいに戻ってきます。
今回はもう少し早いかもしれません、ね。