2020/06/29(月)

今日は河川敷でjog
6.5kmゆっくり

今日は通販ヒラキのシューズで！
昨日のワークマンのシューズより履き心地はしっかりしてました。

仕事前朝ラン10km@盛岡

2kmだけ、6分50秒で

大会ないけど、インターバルの本数を増やして、脚が残ってなくても、最後までこなす練習がしたいなぁ…

夜run 10km
職場に、体温測定器が導入されました
利用者は、検温してからの利用となってます
ちょっと興味があるのは、血圧が低い、脈も遅めのマスターの体温が、何℃と出るかです^ ^
因みに私は36.１あたり、動いた後は36.6あたりです