2020/7/8(水)

雨が止んでから
run jog 20km
日差しも少々見れました^ ^
途中、bike2台ほど見かけました
こんなに晴れるならbikeでも良かったですね
汗だくでした

ぶら下がり健康器にて、筋トレ。

息子と8.5kmjog＆walk

今日は蒸し蒸し暑かった！