2020/7/30 (thurs)

BIKE　　 40kmほど

根井沢×3　＋α　　(根井沢は11"14" 10'44" 10'47")

100万円のTT BIKEよりも10万円のクロモリ七段変速の方が

坂を登れるような気がするのは、気のせいであってほしい・・・


◎今年、今月、今日までの合計◎

1月　　　　　　　　　2月　　　　　　　　3月　　　　　　　 4月

SWIM :20.5km　 SWIM ：23.5km　 SWIM : 22km 　 SWIM ：7km
BIKE : 32km 　　BIKE ：328km 　 　BIKE : 681km 　 BIKE：33km
RUN : 99km 　　 RUN　：93km 　　 RUN :　135km　 RUN： 21km

5月 　　　　　　　6月　　　　　　　　7月

SWIM：10km 　SWIM ：21km　　　SWIM ： 14km
BIKE： 92km 　BIKE : 671km 　　　BIKE ： 363km
RUN： 60km　　RUN : 132km 　　　RUN ： 86km

朝バイク＠久慈
24キロ　獲得標高355メートル
久々に走れました。

マスター、一番軽いギアは？
俺は34x25。
八幡平はリアに27つけて登ります。

俺のは39×28です。偶然ですが俺のTT BIKEと同じギアです。

(TTの方はDURA、片や105ですが）ですので、

比較対象がよく出来ます。とはいっても、根井沢は

アウターで登りますが。

ロードバイクはいいもんですねえ。痛感〜

yukioさん、前が34ですか、ひえ〜

俺のは30年前のオーバル(楕円）リングだぜ！！！古っ・・・

仕事前ラン8km
ペース意識せずに…

明日から、どうしようかなぁ…
走っても良いのかどうか、自分でも悩んでいます。

息子と6.5kmrun

途中ペース上げて。
今日は走り終わった後の体重が59.5kgと落ちてはきてます。

今後、陸上競技場は使えるのでしょうか？

コロナ感染者は出ましたが、体育施設は今のところ通常通り開けてました
県の動向を受けて、市で協議をしてからの指示となりますが、一先ず、気をつけて運営してくださいとのことです
今後の情報に注意してください

ささかつさん、1人でロードを走る分には大丈夫なのではないでしょうか？
全て自粛モードという感じではないかなと受けてました
実際、プールにも利用者は来てますし、動ける範囲で気をつけて動くで良い気もします

マスター、
前39ですか❗
おれ、
39→36→34と
順調❓にコンパクト化しています(^^;;