2020/11/9 (mon)

BIKE　　91km　　to 　　大槌　　　Ave 23.3km/h

強風にもてあそばれました・・・

おまけに財布を忘れ、行きつけの店では、つけでコーヒー二杯。

昨日のレースの疲労を抜くのにはいいサイクリングでした。


◎今年、今月、今日までの合計◎

1月　　　　　　　　　2月　　　　　　　　3月　　　　　　　 4月

SWIM :20.5km　 SWIM ：23.5km　 SWIM : 22km 　 SWIM ：7km
BIKE : 32km 　　BIKE ：328km 　 　BIKE : 681km 　 BIKE：33km
RUN : 99km 　　 RUN　：93km 　　 RUN :　135km　 RUN： 21km

5月 　　　　　　　6月　　　　　　　7月　　　　　　　8月　　　　　　　

SWIM：10km 　SWIM ：21km　 SWIM ： 14km　 SWIM：4.5km　　
BIKE： 92km 　BIKE : 671km 　BIKE ： 363km 　BIKE：646km
RUN： 60km　　RUN : 132km 　RUN ： 86km　　RUN：21km

9月　　　　　　　10月　　　　　　　11月

SWIM：16.5km　SWIM：17km　　　SWIM：6km
BIKE：243km　　BIKE：274km 　　BIKE：121km
RUN： 89km　　 RUN：88km 　　　RUN：39km

いとうさん、12月6日は、いつものふれあい駅伝やるそうです。
中野さんが昨日言ってました。

今年は抽選会はやらずにだそうです！