2020/11/10 (tue)

SWIM　　2.5kmほど

100m×5 (1'43-50")

ちょっと疲れ気味、だらだらSWIM。

駐車場にニホンカモシカの幼獣現る！

しばしプールから見とれるスイマーたち。

熊じゃなくてよかった・・・

駐車場の植え込みにある木の葉っぱ食べてました。


◎今年、今月、今日までの合計◎

1月　　　　　　　　　2月　　　　　　　　3月　　　　　　　 4月

SWIM :20.5km　 SWIM ：23.5km　 SWIM : 22km 　 SWIM ：7km
BIKE : 32km 　　BIKE ：328km 　 　BIKE : 681km 　 BIKE：33km
RUN : 99km 　　 RUN　：93km 　　 RUN :　135km　 RUN： 21km

5月 　　　　　　　6月　　　　　　　7月　　　　　　　8月　　　　　　　

SWIM：10km 　SWIM ：21km　 SWIM ： 14km　 SWIM：4.5km　　
BIKE： 92km 　BIKE : 671km 　BIKE ： 363km 　BIKE：646km
RUN： 60km　　RUN : 132km 　RUN ： 86km　　RUN：21km

9月　　　　　　　10月　　　　　　　11月

SWIM：16.5km　SWIM：17km　　SWIM：8.5km
BIKE：243km　　BIKE：274km 　　BIKE：121km
RUN： 89km　　 RUN：88km 　　　RUN：39km

MTB 1時間くらいサイクリング
家〜浄土ヶ浜
run ８km
家〜金浜

明日は完全休養にして、週末の岩泉グラベルMTB & run に備えたいと思います
ロードバイクより、MTBの方が楽に乗れますね！

マスター、この頃天気が良いと、カモシカが駐車場や敷地内をお散歩してますよ！
３匹は常連さんです^ ^
慣れているので害は無いと思ってます